@aline_pamplonaa
Volta Redonda, RJ
FitnessWellnessMacro
4,6 Shake ScoreScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.Aline Pamplona (@aline_pamplonaa) é influenciadora fitness com aproximadamente 4 milhões de seguidores no Instagram, baseada em Volta Redonda (RJ), onde mantém a Pamplona Fitness Ltda. Ficou conhecida pelo slogan 'Trintei, mudei!' e pela transformação pessoal de -22kg, tornando-se referência em musculação feminina e emagrecimento. Produz conteúdo de treinos de academia, exercícios para glúteos e cadeia posterior, e comercializa programas próprios como o Protocolo GG. Está presente também no TikTok (@aline_pamplonaaa) e no Threads (241K).
Esse perfil é seu?Dados Instagram
Atualizado: 17/08/2026 às 21:03
3,6 mi
Seguidores IG
↑ ativo
Total de seguidores no Instagram0,07%
Engajamento
Baixo
(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 10098 mil
Views médias
2,7% · Médio
Média de views por vídeo (sem posts fixados)2 mil
Curtidas médias
Média de curtidas por post recente no Instagram278 mil
TikTok
Ver perfil no TikTok16 mil
YouTube
Inscritos no YouTubeGênero Amostra
Faixa Etária Estimado
Localidades Estimado
Rio de Janeiro ~14%Volta Redonda ~9%São Paulo ~5%Belo Horizonte ~2%Salvador ~1%
Top Posts Instagram
Dados YouTube
@alinepamplonaoficial7796Atualizado: 14/06/2026 às 12:15
16 mil
Audiência
Inscritos no canal do YouTube548
Total de Vídeos
Vídeos publicados no canal22 mil
Média Views Recentes
Média de views dos últimos 20 vídeosPerfil do Creator
PersonasAspiracionalMainstreamTrendsetter
TagsMusculaçãoEmagrecimentoTransformação CorporalTreino FemininoHipertrofiaEstéticaNutrição EsportivaTransformaçãoTreinoNutrição
TierMacro
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Destaques de Aline
ProfissãoInfluenciadora fitness e personal trainer
Agência—
Engajamento0,07%
TierMacro
CidadeVolta Redonda, RJ
Brand SafetySafe
Tom de Voz SocialMédio
PopularLuxo
Ideal paraGrandes marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Saúde, Bem-estar
studio@getshake.ai · (11) 99971-0747
Marcações e Menções
@linkeducationschool@biostevi@kiwify@diegobarbetta_@linkeducationschool@biostevi@diegobarbetta_@kiwify@bellafemmeatelier
Dados Para Nerds
Evolução de Audiência & Views
histórico sendo coletado
Audiência 3,6 mi Views médias 98 mil
Benchmark Global de Engajamento
TierSeguidoresMenorBomÓtimo
Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+
Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+
Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+
Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+
ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
