Rafael Martins Cardoso

FitnessWellnessHumorMarketing & CriadoresMédio

5,9 Shake ScoreScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Rafael Martins Cardoso é personal trainer e criador de conteúdo brasileiro com 341 mil seguidores no Instagram, reconhecido pela mistura de dicas de treino e humor no formato de Reels. Parceiro da John Boy Academia, Growth Supplements e AlphaCo (código RAFAPERSONAL), produz conteúdo que aproxima o universo da musculação do público geral por meio de situações cômicas do cotidiano da academia. Presente também no TikTok (@itsrafapersonal), acumula audiência fiel engajada com sua abordagem descontraída do fitness.

Esse perfil é seu?

Dados Instagram

Atualizado: 15/08/2026 às 14:04

426 mil

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0,8%

Engajamento

Menor

(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 100

34 mil

Views médias

7,9% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

3 mil

Curtidas médias

Média de curtidas por post recente no Instagram

75 mil

TikTok

Ver perfil no TikTok

Gênero Estimado

Feminino

51%

Masculino

49%

Faixa Etária Estimado

13-17

15%

18-24

47%

25-34

34%

35-44

Localidades Estimado

São Paulo ~11%Rio de Janeiro ~8%Belo Horizonte ~3%Salvador ~3%Fortaleza ~2%

Perfil do Creator

CategoriasFitness Wellness Humor Marketing & Criadores

PersonasMainstreamAspiracionalCool

TagsPersonal Trainer Humor Treino Musculação Fitness Academia Cultura Motivação

TierMédio

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Destaques de Rafael

ProfissãoPersonal trainer e criador de conteúdo fitness com humor

Agência—

Engajamento0,8%

TierMédio

Cidade—

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Saúde, Bem-estar

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesCalculando…⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

histórico sendo coletado

Audiência 426 mil Views médias 34 mil

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+

Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+

↑Rafael: 0,8%Médio

Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+

Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.