@panelaterapia
Sorocaba, SP
GastronomiaConsumoPopularFamíliaMédio
5,9 Shake ScoreScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.Tatiana Romano, natural de Presidente Prudente (SP) e radicada em Sorocaba, deixou a carreira de psicóloga e professora em 2009 para criar o Panelaterapia, hoje um dos maiores blogs de culinária do Brasil. Com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram, 1,4 milhão no YouTube e 2,5 milhões no Facebook, publicou 3 livros de receitas e colaborou com chefs renomados como Paola Carosella. Sua marca registrada é a culinária acessível e emocional — receitas testadas, fotografia cuidadosa e o bordão de que cozinhar é terapia para o stress do cotidiano.
Esse perfil é seu?Dados Instagram
Atualizado: 28/08/2026 às 17:02
1,3 mi
Seguidores IG
↑ ativo
Total de seguidores no Instagram0,3%
Engajamento
Baixo
(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 100297 mil
Views médias
22,2% · Alto
Média de views por vídeo (sem posts fixados)4 mil
Curtidas médias
Média de curtidas por post recente no Instagram426 mil
TikTok
Ver perfil no TikTok—
YouTube
Canal confirmado — inscritos ainda não coletadosGênero Estimado
Faixa Etária Estimado
Localidades Estimado
São Paulo ~14%Sorocaba ~9%Rio de Janeiro ~5%Belo Horizonte ~2%Salvador ~1%
Top Posts Instagram
Perfil do Creator
PersonasFamília TradicionalMainstreamAspiracional
TierMédio
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Destaques de Tatiana
ProfissãoBlogueira e criadora de conteúdo gastronômico
Agência—
Engajamento0,3%
TierMédio
CidadeSorocaba, SP
Brand SafetySafe
Tom de Voz SocialMédio-Popular
PopularLuxo
Ideal paraMédias marcas — Alimentos, Bebidas, Restaurantes, Delivery, Infantil, Educação
studio@getshake.ai · (11) 99971-0747
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Dados Para Nerds
Evolução de Audiência & Views
histórico sendo coletado
Audiência 1,3 mi Views médias 297 mil
Benchmark Global de Engajamento
TierSeguidoresMenorBomÓtimo
Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+
Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+
Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+
Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+
ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
