Paula Pavan

Valinhos, SP

Saúde & MedicinaFitnessWellnessGastronomiaMédio

7,2 Shake ScoreScore✓Índice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Paula Pavan é nutricionista natural de Valinhos (SP) que emigrou para os EUA em 2015, onde estudou nutrição e se tornou campeã de bikini natural pela WNBF. Pioneira do nicho de 'dieta flexível' no Brasil, criou seu perfil em 2018 para ensinar mulheres a emagrecer sem restrições alimentares. Acumula mais de 1 milhão de seguidores no Instagram e já passou pelo curso 'Sua Última Dieta' mais de 2.700 alunas.

Esse perfil é seu?

Dados Instagram

Atualizado: 08/09/2026 às 00:02

1,6 mi

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

1,04%

Engajamento

Bom

(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 100

215 mil

Views médias

13,8% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

16 mil

Curtidas médias

Média de curtidas por post recente no Instagram

Gênero Estimado

Feminino

75%

Masculino

25%

Faixa Etária Estimado

13-17

18-24

35%

25-34

36%

35-44

14%

45+

Localidades Estimado

São Paulo ~14%Valinhos ~9%Rio de Janeiro ~5%Belo Horizonte ~2%Salvador ~1%

Dados YouTube

@pauladietaflexAtualizado: 14/06/2026 às 12:33

44 mil

Audiência

Inscritos no canal do YouTube

Total de Vídeos

Vídeos publicados no canal

19 mil

Média Views Recentes

Média de views dos últimos 20 vídeos

Perfil do Creator

CategoriasSaúde & Medicina Fitness Wellness Gastronomia

PersonasMainstreamAspiracionalFamília Tradicional

TagsDieta Emagrecimento Culinária Nutrição

TierMédio

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Destaques de Paula

ProfissãoNutricionista e influenciadora de dieta flexível

Agência—

Engajamento1,04%

TierMédio

CidadeValinhos, SP

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Farmacêuticas, Hospitais, Planos de saúde, Academias, Suplementos, Sportswear

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesCalculando…⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

histórico sendo coletado

Audiência 1,6 mi Views médias 215 mil

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+

Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+

Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+

↑Paula: 1,04%Bom

Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.