@personal.rafamenegocci
Santana de Parnaíba, SP
FitnessWellnessEducaçãoMédio
3,7 Shake ScoreScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.Rafael Menegocci é personal trainer há mais de 14 anos, com pós-graduações em Biomecânica e Medicina Esportiva. Criou o 'Método Estresse Muscular', programa de hipertrofia 100% natural com mais de 3 mil alunos em 15 países. Opera principalmente no digital — Instagram, Threads (80,8 K) e aplicativo próprio — ensinando técnicas de execução correta de exercícios para maximizar ganho muscular sem o uso de cargas abusivas ou esteroides.
Esse perfil é seu?Dados Instagram
Atualizado: 23/08/2026 às 18:02
569 mil
Seguidores IG
↑ ativo
Total de seguidores no Instagram0,01%
Engajamento
Baixo
(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 1003 mil
Views médias
0,4% · Baixo
Média de views por vídeo (sem posts fixados)70
Curtidas médias
Média de curtidas por post recente no InstagramGênero Estimado
Faixa Etária Estimado
Localidades Estimado
São Paulo ~14%Santana de Parnaíba ~9%Rio de Janeiro ~5%Belo Horizonte ~2%Salvador ~1%
Top Posts Instagram
Perfil do Creator
PersonasMainstreamEmpreendedoresAspiracional
TierMédio
Quer incluir em seu projeto?
Orce ou contrate em segundos
Contratar Rafa Menegocci
Envie seu briefing e desafio completo. Resolvemos tudo para você, do orçamento ao relatório, com o padrão Shake de excelência.
- Sem compromisso
- Contrato e pagamento pela Shake
- Resposta em até 3 horas
Destaques de Rafa
ProfissãoPersonal trainer e educador de musculação online
Agência—
Engajamento0,01%
TierMédio
CidadeSantana de Parnaíba, SP
Brand SafetySafe
Tom de Voz SocialMédio
PopularLuxo
Ideal paraMédias marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Saúde, Bem-estar
studio@getshake.ai · (11) 99971-0747
Hashtags Recentes
#academia#musculação#shape#hipertrofia
Dados Para Nerds
Evolução de Audiência & Views
histórico sendo coletado
Audiência 569 mil Views médias 3 mil
Benchmark Global de Engajamento
TierSeguidoresMenorBomÓtimo
Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+
Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+
Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+
Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+
ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.
