Carol Vaz

Rio de Janeiro, RJ

FitnessWellnessSaúde & MedicinaMacro

5,9 Shake ScoreScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Carol Vaz é professora de Educação Física e personal trainer carioca (nascida em 13/10/1984), conhecida como a 'fada das bundas' pela metodologia exclusiva de treino de glúteos. Treinou celebridades como Mel Maia, Viviane Araújo e Jojo Todynho e acumula 7,4 milhões de seguidores no Instagram, 7,7 milhões no TikTok e mais de 2 milhões de inscritos no YouTube. Após 20 anos na academia DNA Experience no Rio de Janeiro, foi desligada em julho de 2025 e expôs o caso publicamente, tornando-se ainda mais viral.

Esse perfil é seu?

Dados Instagram

Atualizado: 14/09/2026 às 11:01

7,7 mi

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0,1%

Engajamento

Baixo

(curtidas médias + comentários médios) ÷ seguidores × 100

463 mil

Views médias

6% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

8 mil

Curtidas médias

Média de curtidas por post recente no Instagram

Gênero Amostra

Feminino

70%

Masculino

30%

Faixa Etária Estimado

13-17

18-24

40%

25-34

37%

35-44

12%

45+

Localidades Estimado

Rio de Janeiro ~14%São Paulo ~10%Belo Horizonte ~3%Salvador ~2%Fortaleza ~1%

Dados YouTube

@TREINADORACAROLVAZAtualizado: 14/06/2026 às 12:08

2,1 mi

Audiência

Inscritos no canal do YouTube

341

Total de Vídeos

Vídeos publicados no canal

20 mil

Média Views Recentes

Média de views dos últimos 20 vídeos

Perfil do Creator

CategoriasFitness Wellness Saúde & Medicina

PersonasMainstreamAspiracionalBody Positive

TagsGlúteos Treino Feminino Hipertrofia Personal Trainer Corpo Feminino Emagrecimento Treino Musculação

TierMacro

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Destaques de Carol

ProfissãoPersonal trainer e influenciadora fitness

Agência—

Engajamento0,1%

TierMacro

CidadeRio de Janeiro, RJ

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraGrandes marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Saúde, Bem-estar

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesCalculando…⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Marcações e Menções

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

histórico sendo coletado

Audiência 7,7 mi Views médias 463 mil

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1 mil–100 mil< 1%2–4,5%5%+

Médio100 mil–1 mi< 0,5%1–2,5%3%+

Macro1 mi–5 mi< 0,3%0,5–1,5%2%+

Mega5 mi+< 0,1%0,2–0,8%1%+

↑Carol: 0,1%Baixo

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
Piso: abaixo de 0,5% o engajamento é baixo em qualquer faixa.